Velkommen til FFM Buskerud   Click to listen highlighted text! Velkommen til FFM Buskerud

Invitasjon fagkveld om genetikk 18. oktober 2018.

Vi inviterer til ny temakveld om genetikk fordi mange av våre diagnoser er arvelige – og dette er et tema som opptar mange av våre medlemmer. Kvelden er åpen for alle, men påmelding er nødvendig.

Vi er så heldige at vi har fått professor Arvid Heiberg, tidligere overlege og professor i klinisk genetikk ved Oslo Universitetssykehus, som foredragsholder denne kvelden.

TID: Torsdag 18. oktober 2018 kl. 18.00. Vi avholder et kort ekstraordinært årsmøte (se egen innkalling) før vi gir ordet til Heiberg.

STED: Nedre Eiker Menighetssenter, Stensethalleen 1, Krokstadelva.

Noen stikkord for kvelden: Ulike begreper og etiske utfordringer innen genetikk.

Spørsmål i forhold til arv og genetikk.

Mekanismer ved arvegang.

Kunnskap om gener.

Nye metoder for å endre i gener – genredigering.

Det blir satt av tid til spørsmål og erfaringsutveksling etter foredraget.

Vi serverer snitter og det blir som vanlig en liten utlodning.

Påmelding til Gro på mobil: 90 88 17 93 eller til vår mailadresse: buskerud@ffm.no innen 12. oktober.

Innkalling ekstraordinært årsmøte 18. oktober 2018.

Foreningen for Muskelsyke i Buskerud innkaller til ekstraordinært årsmøte

TORSDAG  18. OKTOBER 2018

Sted: Nedre Eiker menighetssenter, Stensethalleen 1, Krokstadelva

Kl. 18.00                    ÅRSMØTE

Saksliste:

1.Åpning med godkjenning av innkallingen

2.Valg av møteleder, en referent og
to til å undertegne protokollen

3.Vedtekter. En ny paragraf om Vedtektsendringer.

Etter årsmøtet blir det Fagkveld med Arvid Heiberg.  Se egen invitasjon.

Påmelding innen 12. oktober til Gro tlf. 908 81793  evt. til fylkeslagets mailadresse: buskerud@ffm.no

Høstkonsert 6. september 2018.

Jan Morten Helgestad åpnet konserten med «I have a dream» – og hvem av oss har ikke det? Vi fikk halvannen time med et variert repertoar – og det ble en magisk høstkonsert for 34 FFM`ere i Buskerud. Jan Morten leverte enda en gang! Kvelden ble avsluttet med pizza og erfaringsutveksling rundt småbord.

Bildet: glimt fra salen.

Invitasjon Høstkonsert torsdag 6. september 2018 kl. 18.00

Sted: Nedre Eiker menighetssenter, Stensethalleen 1, Krokstadelva.

For å få kabalen til å gå opp i høst med underholdere, forelesere og leie av lokaler inviterer vi til en tidlig høstkonsert torsdag den 6. september kl. 18.00.

Jan Morten Helgestad vil også i år glede oss med sitt allsidige repertoar av sang og musikk.

Vi håper du har lyst til å komme! Arrangementet er åpent for alle, men påmelding er nødvendig.

Påmelding til Synnøve mobil 48 03 89 51 eller til vår mailadresse buskerud@ffm.no innen 31. august.

Etter konserten serverer vi pizza og det blir en liten utlodning som vanlig.

Referat fra fagkveld om mental trening v/ coach Mette Heimstad 14. juni 2018.

24 personer møtte opp for å lytte og lære – og for å dele erfaringer med hverandre.

Coach Mette Heimstad ga oss nyttige hjelpetanker med på veien videre.

Hva er en coach og hva gjør en coach? De fleste kjenner nok til coachbegrepet fra idretten. Idrettsutøvere er flinke til å sette seg mål og trene hardt for å nå mål. En coach hjelper til med å trene det mentale på samme måte som en idrettsutøver trener det fysiske for å komme til det målet som er satt.

Hva kan vi bruke coaching til?

MÅL

Finne ressurser

Finne mere energi og forhindre utbrenthet

Kvitte seg med fobier

Endre eller rette fokus

VI SER IKKE VERDEN SLIK DEN ER, VI SER DEN SLIK VI ER.

Det å kunne se verdi og snu noe som i utgangspunktet føles som en ulempe til en fordel kan være veldig verdifullt.

BLI DIN BESTE VENN.  De fleste av oss snakker ofte negativt og kritisk til oss selv og hva er årsaken til det? Jo flere ganger vi hører og oppfatter noe og jo flere ganger vi GJØR lages det hjernestier som blir som autostradaer – motorveier.  MEN, det går an å lage nye hjernestier og ved å trene opp disse lages NYE motorveier.

Øvelse gjør mester og bare det å GJØRE gir resultater.

LYKKEBLIKK • Hva fokuserer vi på?

Har vi øynene åpne slik at vi ser de øyeblikkene som er fylt med hverdagslykke – eller venter vi på store anledninger eller ferie?

Vi avsluttet kvelden med en matbit, Synnøves hjemmebakte banankake og gode samtaler rundt bordene.

Venstre bilde: glimt fra salen. Høyre bilde: Ann Kristin (kassereren vår) og coach Mette Heimstad.

Invitasjon til informasjonskveld torsdag 14. juni 2018 kl. 18.00.

STED: Nedre Eiker menighetssenter, Stensethalleen 1, Krokstadelva.

Vi ønsker velkommen til en inspirerende kveld med foredrag av Mette Heimstad i Ditt Valg Coaching.

Stikkord for kvelden:

– Hva kan coaching gi deg

– Bli din beste venn

– Latter

– «Lykkeblikk»

Etter foredraget blir det tid for erfaringsutveksling og diskusjoner.

Vi serverer snitter og vil ha en liten utlodning som vanlig.

Påmelding innen 8. juni til Synnøve: mobil 48 03 89 51 eller til fylkeslagets mailadresse: buskerud@ffm.no

Vi håper du har lyst til å dele denne kvelden med oss!

 

 

Referat fra informasjons-kveld 3. mai 2018.

Bildet: Nedre Eiker Menighetssenter, våre nye lokaler for fag-kveldene våre framover.

28 medlemmer møttes til fag-kveld den 3. mai. Vi var i nye lokaler for første gang. Lokalet var godt tilgjengelig for alle og vi fikk en fin kveld. Denne gangen valgte vi å kjøre kvelden i egen regi uten ekstern foredragsholder. Ann Kristin og Gro informerte om helseportalen helsenorge.no – og viste eksempler på hvordan selvbetjeningsløsningene (pasientreiser, egenandeler/frikort, resepter m.m.) kan benyttes. Synnøve informerte kort om likepersonsarbeid i FFM. Ett av medlemmene våre, Arne Vogt, ga oss god og nyttig informasjon om rehabiliteringsopphold (individuelle opphold og opphold i grupper) på Beitostølen Helsesportsenter. Beitostølen har svært god kompetanse når det gjelder nevromuskulære sykdommer. Et lite tips hvis du ønsker å søke om opphold på Beitostølen er å få henvisning fra nevrolog. Disse henvisningene går direkte til Beitostølen – og ikke først til vurdering hos et eksternt inntaksteam slik som henvisninger fra fastleger gjør. Et opphold på Beitostølen varer i underkant av 4 uker og er gratis. Pasientreiser dekker reiseutgifter. Personlig assistent må man selv betale oppholdet for. Det finnes ellers mange fellesassistenter på Beitostølen som hjelper til med alle aktivitetene på senteret. Hvis du har behov for hc-rom med plass til rullestol bør du bestille dette på forhånd.

Vi avsluttet kvelden med god mat og gode samtaler rundt bordene.

 

Invitasjon til informasjonskveld tordag 3. mai 2018 kl. 1800

STED: Nedre Eiker menighetssenter, Stensethalleen 1, Krokstadelva.

Vi ønsker velkommen til en fagkveld med mye nyttig informasjon.

Det er ikke alle som kjenner til helsedirektoratets nettside Helse-Norge.no. På denne siden kan du få tilgang til mange tjenester som angår din personlige helse, bl.a. oversikt over dine resepter, dine egenandeler, pasientreiser og mye, mye mer. Vi vil vise deg hvordan denne nettsiden fungerer.

Vi vil fortelle litt om likepersonsarbeidet i vårt fylkeslag. Mange erfarer at det er svært nyttig å dele kunnskap og erfaringer med hverandre.

Denne kvelden vil du også få god informasjon om rehabiliteringsopphold på Beitostølen Helsesportsenter – og også få høre litt om hvilke andre rehabiliteringssteder som finnes.

Vi serverer snitter og vil ha en liten utlodning som vanlig.

Påmelding innen 25. april til Synnøve: mobil 48 03 89 51 eller til fylkeslagets mailadresse: buskerud@ffm.no

Vi håper du har lyst til å dele denne kvelden med oss!

Hilsen styret, FFM i Buskerud.

Årsmøte, panfløytekonsert og gode samtaler 8. mars 2018

Bildet: glimt fra salen.

22 stemmeberettigede deltok på årets årsmøte. Godkjent og underskrevet protokoll fra årsmøtet er lagt ut under «årsmøteprotokoller».

Etter vel avviklet årsmøte fikk vi en fantastisk panfløytekonsert med Roar Engelberg. Han var backet opp med et fyldig akkompagnement som han selv har arrangert. Engelberg leverte et variert repertoar med folkemusikk og mange kjente og kjære viser og låter. Vi fikk bl.a. høre Liten fuggel, What a wonderful world – og ikke minst Vårsøg. Den vakre musikken formidlet en lengsel mot vår som traff en nerve i oss alle sammen.

Vi avsluttet kvelden med en matbit og gode samtaler rundt bordet.

Bildet: Roar Engelberg.

Bowling- og pizzakveld 15. februar 2018.

Noen måtte melde forfall så vi ble bare 13 på bowlingkvelden vår denne gangen. Men vi som møtte fikk en trivelig kveld. Innsatsen og engasjementet på banene (med og uten stativ) var som alltid på topp – og konkurranseinstinktet manglet heller ikke. Etter to runder med spill møttes vi i et eget rom, spiste pizza og delte erfaringer. Alle var vinnere i år også!

 

 

Click to listen highlighted text!